Oczywiście. Możesz spróbować na przemian cykl treningowy pod kątem redukcji, diet break, budowę masy mięśniowej i tak na zmianę. Pytanie jednak ile zbuduejsz mięśni a ile odłoży się tkanki tłuszczowej jeżeli już teraz będziesz chciał budować masę mięśniową? Tego nie wiemy. Patrząc jednak po obecnym poziomie tkanki tłuszczowej, z doświadczenia [...]
Zatrzymywanie wody i obrzęki to podstawowy i główny skutek uboczny mk 677. Robisz pierwszy cykl na kilku srodkach i takie wychodzą kwiatki. Zostaw testosteron, wywal całą resztę i poczekaj kilka tygodni, Na moje oko to musi być efekt mk a bardziej nałożenia działania mk z teściem. A jeszcze zapytam po co Ci do tego ta Ostaryna ? . Mój sąsiad [...]
[...] Wychodzi mi z małą/średnią aktywnością zero ok. 2700kcal. Z tego białko trzymać nadal w granicach 2g/kg. 3) Po 2 tygodniach zakończyć okres roztrenowania. Rozpocząć nowy cykl redukcyjny 10-12 tygodni. Na siłowni: zwiększyć ciężary do/w okolice starych obciążeń (sprzed roztrenowania), kontynuować ten sam plan treningowy. Biegi: powrót do [...]
A gdyby wprowadzić taki cykl, że dokończę redukcje jeszcze przez 3 tygodnie, następnie lekki surplus kaloryczny (około 2750kcal) przez 3 tyg i znów redukcja 3 tyg i tak w kolko - to jest szansa na zbudowanie trochę mięśni a jednocześnie także dalszą utratę np brzucha? Boję się, że na wakacje będę wyglądał jak uciekinier z Oświęcimia xd
[...] WAGA: 80 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przereami 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 515 -tłuszcz: 72 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle ,12 tygodni enan Wszystko z pct 8. TRENING: 4 razy w tyg i 4x cardio 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. POZIOM BF%: [...]
Ja nie mówię że nie, tylko ty bierzesz ogromne ilości i Antka i wina. Oczywiście to Twoja decyzja, ale takie ilości naraz to pewnie goście na poziomie pro używają, a ty zaczynasz dopiero. Czym będziesz przebijał ten pierwszy cykl? Co dasz np na drugi, trzeci?
Bez badań nie wyobrażam sobie wchodzić na cykl, i jeszcze na cyklu raz na miesiąc przydało by się zrobić badania a odblok gdzie trzeba uregulować hormony, nie wiem jak to zrobisz bez badań Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-05-15 13:49:08
Ja bym ci właśnie polecił krótki estr, prop 100mg e2d z 12 tygodni, tylko tak jak już ktoś pisał badania przed cyklem i będzie ci potrzebne jeszcze hcg, IA dopasujesz dawkę do badań żeby estro trzymać w ryzach i hcg bijesz cały cykl np. co 4 tygodnie 5000iu podzielone na 2-3 dawki e3d są różne szkoły bicia hcg możesz bić 500iu co tydzień przez [...]
[...] siła oczywiście się pojawiła w porównaniu z ubiegłorocznymi wynikami, co widać w liczbach i sylwetce, aleee ! tu się pojawia wg mnie lekki problem. Bo co dalej? Jaki przyjąć cykl, żeby sylwetka się poprawiała wizualnie, i siła rosła proporcjonalnie dalej? Niestety tłuszczyk w moim przypadku zalega na brzuchu co już mnie irytuje trochę xD [...]
Czesc,planuje cykl masowy po redukcji.. DECA,TEST(enan lub cypio) TURA (lub coś innego - co polecicie?) Chce lecieć 3 środki i przygotować się do następnych zawodów. Mam bardzo ważne pytania - dawki? Leciałem mase i reudukcje na propie 150 mg e2d..NPP w końcówce masy wlecialo również ale nie pamietam dawki..chyba 100 e2d.. Jakie dawki i kiedy [...]
[...] się to nie sprawdza. Nie wszystko dla wszystkich będzie dobre i nie wszystko dla wszystkich będzie złe. Wiele osób nie ma tych problemów czy jakichkolwiek a robili już nasty cykl na sarmach. Wielu się poprawiła cera i włosy po ostarynie np. Cardaryne chwalisz a inny napisze że go wysyfiło po tym. Jeśli miałeś zgagę to tak jak wcześniej na forum [...]
[...] ja na saa jak i na lgd, rad mam problemy z cerą ale w porównaniu do saa problem mój na sarm to 10% tego co było na sterydach. Jeśli tobie lecą włosy to pierwszy cykl sterydowy całkiem cie wyłysi Jeśli ktoś podchodzi do sarm jak do kreatyny i myśli że będzie zdrowo to się jak ty zdziwi bo kaliber jest inny. Chłopaki na koksie nie [...]
Dokladnie , deka odpada , winko tez odpuszcze Jak to rozpisac ? 1-16 Cypio 250mg e5d 8-16 Oxa 30-50 mg ed albo 1-16 Cypio 250 mg e5d 1-16 Boldenon 500 mg e5d Dawka boldka odpowiednia ? Przypominam ze to drugi cykl i pierwszy na 2 srodkach Zmieniony przez - Razakgra w dniu 14.05.2022 07:30:09
[...] -białko: 2-3g/kg masy ciała -węglowodany: -tłuszcz: około 2500-3000kcal (staram się 2500, ale różnie bywa) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie pierwszego cyklu, już pół roku stuknęło 8. TRENING: 3-5x w tygodniu FBW 9. CEL CYKLU: rekompozycja sylwetki, nie chcę masować ponad obecne 89/90kg. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] byly ok, morfologia podobnie do teraz Co o tym sadzicie? jakie jeszcze badania potrzebne aby byly do pogladu, gdy wroce na silownie i po 6mies cwiczen wszedl bym na 1 cykl tescia - wykonac gh, igf, progesteron? Jestem endo i mam male gino Pozdrawiam /SFD/2022/5/13/b564b4165c2248d097dc7ed085e91bf2.jpg [...]
Witam. Jestem w trakcie 5 tygodnia cyklu sterydowego: Deca 1-24, 300 mg week Oma 1-30, 250 mg ed 3 Bold 1-24, 300 mg week. To moj pierwszy cykl przy uzyciu Nadrolonu. Naczytalem sie wiele na temat skutkow ubocznych i Deca Dick i zlego samopoczucia po wywaleniu Prolaktyny. Dlatego tez wyposazylem sie w Cabaser, ktorego narazie nie bylo mi dane [...]
Witam Rozpisał by ktoś cykl propionat cel redukcja.Pierwszy cykl dodam, jestem na redukcji już 7 miechów zrzuciłem ze 100kg na 85kg ale nie chce już iść trochę mięsa bym złapał i wypalił reszte tluszczu.Czy propionat mi w tym pomoże?? Dzieki
[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, szybkie pytanko Drugi cykl , wczesniej tylko enan Chce poleciec na dwóch środkach 12-16 tyg cel to sucha masa Test cypio i co do tego dodac ? Oxa ? , Boldek ? Wino ? Prosze o pomoc i rozpiske
[...] 44 -klatka: 122 -udo: 71 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to już 4 cykl jest. Wcześniej bawiłem się z teściem, deka, oxa 8. TRENING: 5xtyg split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od roku na cyklu [...]
Ok czyli lecę do apteki bo krótsze igły.Z długością jeszcze pomyślę na pewno zrobię minimum ale myślę że dłużej. Za trzy tygodnie badania i zobaczymy. Też chciałbym powtórzyć w przyszłości cykl Ale na razie nie skupiam się na tym. Oby wszystko poszło dobrze i był postęp. Fajnie że na forum można znaleźć kogoś kumatego w temacie.
Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc
